Út az egészséghez

Dietventure

Dietventure

Amcsi palacsinta egészségesen

2019. augusztus 17. - sababum

Ráérős hétvégi reggeleken kötelező elkészíteni!

Hozzávalók:

rni-films-img-08a79bd2-88e8-42f4-ad48-aef7303e420c.JPG50 g köles liszt

150 g teljes kiőrlésű búzaliszt

1 ek olaj

1 csipet só

2 tk eritrit

½ tasak sütőpor

4 dl folyadék- nálam 2 dl víz+2 dl tej (1,5%)

1 db tojás

Elkészítés:

  • A száraz alapanyagot összekeverjük egy tálba
  • A tejes és a tojást külön tálba összekeverem, majd összeöntöm a kettőt. Fokozatosan összekeverem, és kész is a palacsintatésztánk
  • Nem kell állni hagyni- lehet egyből sütni ;)
  • Én egy sima palacsintasütőbe szoktam evőkanállal 3-4 db-ot rakni
  • Az első sütés előtt még tegyünk a serpenyőbe egy pici olajat, de utána már nem kell
  • Megsütjük mindkét oldalát

Nagyon hamar elkészül, és nagyon hamar elfogy!!

Bármivel lehet fogyasztani. Az én személyes kedvencem az erdei gyümölcs lekvár (light) + házi mogyivaj

vagy a házi sárgabarack lekvár (mint a képen )

rni-films-img-8b4a39d3-09d9-4f95-84aa-b5828caa547f.JPG

 

Jóétvágyat!

-BB-

 

A bejegyzés trackback címe:

https://dietventure.blog.hu/api/trackback/id/tr10015009428

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása