Út az egészséghez

Dietventure

Dietventure

Bounty golyók

2019. július 27. - sababum

Nagyon megkívántam, és pont láttam is egy hasonló receptet a neten. Mikor az aldiban vásároltam, találtam light mascarpone -t. Ez egy jel volt 

Így történt hát, hogy bounty golyót készítettem

598da06f-7407-4934-bea7-58b649e5dacf.JPG

Hozzávalók:

150 g mascarpone (light)

200 g kókuszreszelék

1 ek 1:4 édesítő

130 g étcsoki (kb 1,5 tábla)

1 tk kókusz zsír

  1. A mascarponét, kókuszreszeléket és az édesítőt összekeverem, majd gombócokat gyártok belőle a kis kezemmel. Egy tálcára rakom, majd mehet a mélyhűtőbe kb. 1-1,5 órára.
  2. Az étcsokit egy tányérba kockáztam, majd a kókusz zsírral együtt megolvasztottam meleg víz felett.
  3. Utána szépen beledobáltam a csokiba a kókuszgolyókat, meghempergettem őket majd visszatettem a tálcára. Próbáltam kicsit lecsöpögtetni a golyókról az olvadó csokit, hogy ne legyen minden olyan.
  4. Utána fél órát a hűtőbe tettem , és lehet is enni. Nálam 2 nap alatt elfogyott.

 

 rni-films-img-6efdd862-df52-4808-bc21-9fbe0dbb625b.JPG

 

Nekem 22 db lett belőle, így 1 db tápanyagtartalma:

100 kcal

F 1,8 

SZ 4,5 ch

ZS 8 zsír

Egész tápanyagtartalma :2200 kcal

F 39

Sz 94

zs 176

 

A bejegyzés trackback címe:

https://dietventure.blog.hu/api/trackback/id/tr9614982520

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása